マカに含まれるアスパラギン酸

マカは男性にも女性にも様々な健康の面での効果をもたらしてくれる成分です。
この素晴らしいマカには非必須アミノ酸であるアスパラギン酸が含まれています。
このアスパラギン酸も今非常に話題の成分で、栄養ドリンクやサプリメントに応用されています。
元来アスパラガスに含まれているとされていましたが、南米などで自生しているマカにもふんだんに含まれているのです、その数値はおよそ100gにつき、約700mgとされています。
アスパラギン酸には眼精疲労の回復はもちろんのこと、女性に嬉しい美肌効果もあります。
こちらの成分も男性のも女性にも嬉しい効果をもたらすものです。

そしてここからが重要なのですが、アスパラギン酸は本来私たち人間の身体で生成できるものです。
しかし、残念なことに加齢とともに失われていくことがわかってきています。
そのため年齢を重ねるに連れ、補っていくことが必要なのです。
マカ本体にも素晴らしい疲労回復の効果がありますが、重ねてアスパラギン酸も摂取できるのです。
このように話題のマカには確かな効果があるという人気の理由があります。

さらに、マカの効果はこれだけではありません。
現代病とも言われている「うつ病」のケアにも効果があります。
うつ病には、精神科などの専門医療科を受診すると強い抗うつ剤が投与されます。
こうした薬は副作用もあり、日中の眠気やだるさなどを感じるようになります。
社会生活にも影響を与えるほどの副作用です。
そこで、植物由来のマカを愛用することがおすすめです。
ビタミンBが豊富ですので、うつ病で乱れがちな自律神経も正常化することが可能です。
植物由来ですので医薬品よりも副作用が低く、かつ明るさを取り戻すことができるので大変好評です。
男性に嬉しい精力回復の作用もあります。

女性にとってもホルモンバランスを回復し、妊娠しやすい身体を作ることができます。
マカによって生理痛や生理不順を改善した女性も多くいます。
不妊で悩んでいた人が摂取を続けたことで妊娠できたなんて事例もあります。

このように実に広い効果が期待されているので、まずは気軽に飲んでみてはいかがでしょうか。