マカは、男性からも女性からも注目されている健康食材です。
その栄養価の高さから「完全食」とも呼ばれることがあります。
大自然の濃密な成分がたっぷりと凝縮されているのが植物で、普段、私たちに不足しがちな栄養素をしっかり補給することができるという点がメリットです。
いつまでも若々しく、イキイキと毎日を過ごしたい！
そんな方に最適な素材と言えるでしょう。
男性なら・・・
生涯現役を目指したい！という方に最適。
精力系の王道素材とも言われています。
もちろん、健康維持を目指す場合にも活躍してくれますし、肌も若々しく維持してくれます。
女性なら・・・
妊活に取り組む女性には最適な健康食材です。
月のリズムを整えて、身体の巡りと若々しさをサポートしてくれます。
いつまでもキレイでいたい・・・という思いを実現したい方にもおススメです。
マカは南米ペルーの標高4000m以上の高地で育つ植物です。
厳しい環境で育つ本場ペルー産のマカは、栄養価に優れており、品質も優秀！
流通網が発達した今なら、そんな本場のマカを手軽な値段で摂取することができる様になっています。
特に、栄養価をしっかり摂取できること、匂いや味を感じないことからサプリメントでの摂取がおススメです。
ちなみに、一口にマカと言っても実は様々な種類があります。
赤・黄・白・黒などの色で区別されることが多く、それぞれに特徴的な働きを持っています。
中でも評価されているのが、貴重な「有機栽培マカ」です。
安全性が高く、含有成分にも優れているのが特徴！
この有機栽培マカを原材料に使用している製品として、男性用ならマカ&クラチャイダム20000+が挙げられます。
女性用ならマカナが人気です。
マカには様々な栄養素が含有されています。
その豊富な栄養素こそが、マカが評価されている理由です。
ここでは、そんな栄養成分について分析してみました！
女性に嬉しい働きが期待できる背景として挙げられるのが、ベンジルグルコシノレートという成分の存在です。
マカの中でも特に注目を浴びている活性成分で、月のリズムをサポートするのに役立ちます。
男性のやる気を引き出すスタミナ成分として注目されているのが、アルギニンという栄養素。
この成分がたっぷり入っているということが、男性力アップに役立つ理由のひとつです。
私たちにとって馴染み深いところでは、エビ・豆腐などに含まれています。
アミノ酸の一種です。
他にも様々な栄養素が含有されています。
例えば、ミネラル類ではマグネシウムやマンガン、ナトリウム、銅、リン、亜鉛、鉄、カルシウム、カリウムなどを配合。
いずれも現代人の食生活では不足しがちな栄養素です。
特に亜鉛は男性にも女性にも欠かせない成分。
体内で300種類もの酵素の組成にかかわり、おめでたをサポートする働きが注目されています。
赤ちゃんの起源になると言われているセレンも豊富！
セレンは男性のパワーを引き出すとも言われています。
ビタミンとの相性が良いのも特徴です。
また、サポニンやトリプトファンなども豊富に含まれています。
特にアミノ酸が豊富で、コラーゲンの源になるプロリンや、アミノ酸の母であるリジンがたっぷり含有されています。
イライラに役立つギャバ（GABA）も豊富に含まれています。